Вгамуйте нікотиновий голод, але не цигаркою
Департаментом ДАІ МВС
України закріплено 194 та видано 193 спеціальних номерних знаки для службових
транспортних засобів посадових осіб державних органів та органів місцевого
самоврядування. Про це повідомив керівник прес-служби ДАІ Геннадій Гребньов. Так,
на службовому автомобілі Президента України встановлено номер 001, Голови
Верховної Ради — 002, Прем’єр-міністра — 003. Міністри їздитимуть на
автомобілях з номерами від 016 до 031 (номер 020 закріплено за автомобілем
начальника Генштабу Міністерства оборони), а також 035, 177, 178. Номери
133-138 встановлено на автомобілях МВС України, 139-145 - Генеральної
прокуратури, 146-150 - Служби безпеки. Службові номери від 046 до 095 отримали
голови обласних держадміністрацій.
* * *
Підсумки проведення двомісячника благоустрою
населених пунктів розглянуто на розширеній апаратній нараді голови
райдержадміністрації Тамари Телеш з
начальниками відділів РДА та керівниками територіальних органів виконавчої
влади. На зібранні було проаналізовано й хід проведення весняних польових робіт.
* * *
З нагоди професійного
свята голова райдержадміністрації Тамара Телеш, голова районної ради Роман
Коваленко, їх заступники щиро привітали журналістські колективи газет “Вісник
Кагарличчини” та “Рідне місто”, “ТБ Кагарлик” і районного радіо. Кожен із
журналістів одержав у подарунок книгу Олександра Салія “Зустрічі на землі Кагарлицькій”.
* * *
Влітку наша держава
відзначає свої найголовніші свята - День Конституції і День Незалежності. А
тому і готуватися до них потрібно заздалегідь. Саме з цією метою заступник
голови райдержадміністрації Людмила Кононенко
провела нараду з начальниками відділів освіти, культури та туризму, молоді і спорту, Центру соціальних служб для молоді та сім’ї, на якій було
обговорено всі деталі проведення названих свят, а також Дня молоді.
* * *
Чи задовольняє людей
якість надання послуг в Центральній
районній лікарні? Що потрібно зробити, щоб підняти рівень медичного
обслуговування? Щоб одержати відповіді на ці, та інші запитання, працівники сектору внутрішньої політики РДА
та Центру соціальних служб для молоді та сім’ї провели вивчення громадської
думки серед різних верств населення.
ІЗ НАЙКРАЩИМИ
ПОБАЖАННЯМИ
(Перед презентацією нової книги Олександра Салія)
Так, це видання дійсно очікує на
широку презентацію і в місті, і, зокрема, в селах нашого району. Назва його
красномовно стверджує цю думку: “Зустрічі на землі Кагарлицькій”. Якщо ім’я
автора-упорядника Олександра Салія
добре відоме широкому загалу, як
автора книг про наш парк, про
колишнього володаря Кагарлицького маєтку Трощинського, то не всі поінформовані, як важко Олександр
Олександрович, як кажуть, “пробивав” це видання, який, не без перебільшення, тернистий шлях долав, наближаючи книгу до читача. І ось вона в наших руках. Навіть як для району - наклад
невеликий: всього тисяча примірників. А треба було б, щоб книга зайняла своє
місце не тільки в усіх без виключення книгозбірнях району, а і в кожній оселі. Адже в ній зібрані і представлені
матеріали про всі поселення району, про їх видатних людей, всі підприємства,
громадські організації, події на
території краю від Черняхівської і Трипільської культур до сьогодення. Як
стверджує сам автор: “завдяки краєзнавцям, пам’яткоохоронникам-ентузіастам,
досвідченим і юним - вдалося зібрати
багато даних, яких не знайти в працях істориків, навіть в архівних
документах,.. настала пора... передати найцінніше із зібраного вимогливому читачеві із найкращими
побажаннями”. Це можуть підтвердити і члени
редколегії на чолі з головою РДА Тамарою Телеш.
А конкретна розмова про назване видання
відбудеться на сторінках нашої газети, звичайно, після презентації.
Інф.
“ВК”.
ЛИСТ ПОКЛИКАВ У ДОРОГУ
У грудні минулого року листоноша
приніс до нашої оселі в Переселенні несподіваного листа. Відправник -
Український національний фонд взаєморозуміння і примирення. В посланні йшлося,
що мерія німецького міста Карлсрує
звернулася до Фонду з пропозицією віднайти людей, які в молодому віці були
насильно вивезені в Німеччину, зокрема до цього міста. Тут невільники працювали
на фабриці озброєння та боєприпасів, а
також на фабриці зубчатих коліс
в Дурлаху та Грицнері... Це було шосте прохання і запрошення: “Ми ніколи не
забудемо події, які відбулись в Німеччині понад 60 років тому. Саме з цієї
причини ми простягаємо руку для примирення всім, хто в молодості постраждав від
націонал-соціалізму, хто змушений був
працювати в нелюдських підневільних умовах... Для нас, населення міста, є
надзвичайно важливим показати нашим гостям, що нині місто є толерантним, в якому бажані люди зі всього
світу...”
Запрошувалась моя мама, а поскільки вона має солідний вік, їй необхідна
допомога при пересуванні, то мерія, беручи на себе всі затрати, пропонувала
приїхати із одним з членів родини.
Після довгих роздумів мама погодилась на поїздку, запропонувавши мені
супроводжувати її в цій подорожі.
КРОКИ ДО ПРИМИРЕННЯ
Нашій мамі, Зінаїді Григорівні Бараненко, йшов сімнадцятий рік, коли її
насильно завезли до Німеччини. Під час
нашого візиту до Карлсрує
тамтешня “Місцева газета” опублікувала “Прохання про вибачення”, в якому зокрема сказано: “Ще молодими людьми вам
довелося покинути свою вітчизну, щоб на чужині примусово трудитись на воєнну
промисловість ворога. В той час, як
панував фашизм, в місті Карлсрує примусово працювали 17 000 осіб. Із них 600 були закатовані фашистами... Це - частина нашої історії, якої ми дуже
соромимося... Ми називаємо причинену
Вам несправедливість - несправедливістю. Вибачте нас за те, що з Вами трапилось
в минулому”.
Приймали нас, як дорогих гостей.
Ось кілька штрихів з Програми: зустріч
в аеропорту Франкфурта, трасфер до готелю Єден в Карлсрує, вечеря з офіційним привітанням на заскленій
терасі, офіційний прийом в ратуші
головним бургомістром Гайнцом Генріхом в залі для прийому гостей, покладання вінків на головному кладовищі,
щоденні вечері в Пірамідній залі, обіди в Будинку дружби, зустрічі з
молоддю та школярами в якості
свідків війни, відвідання колишньої
фабрики зброї (зараз тут - Центр мистецтва та технології засобів масової інформації), екскурсія до міста Баден-Баден,
обіди в курортному центрі, вечеря в палаці Золмс в будинку для гостей...
Кожен виступ господарів зводився до
одного: “Будь ласка, розкажіть Вашим дітям та внукам про цей візит, повідомте
про зміни в нашому місті, де Ви зазнали поневірянь, про зустрічі з людьми, які
тут живуть і роблять разом з Україною кроки до нашого спільного європейського
майбутнього...”, закликав до продовження
діяльності по примиренню та взаєморозумінню...
А ДУША МОВЧИТЬ?..
Важко передати ті відчуття, які
пережила під час зустрічі із
товаришами по неволі, з місцями, де
пройшла молодість, моя мама і її ровесники (по всьому світу їх залишилося
близько 600 осіб). Згадували ті триста грамів грубого хліба, які видавали на три доби, але невільники
з’їдали його відразу (шансів жити завтра було мало); баланду з мерзлої картоплі
і шпинату, яблука і груші, що росли обабіч дороги, якою водили підневільних на
роботу, але зірвати чи підібрати те яблуко заборонялося під загрозою
розстрілу... Зате тепер гостей годували щедро, вишукано: спаржеві супи, м’ясні
медальйони під соусом з грибами і домашніми галушками, екзотична зелень,
базилік, цвітна капуста, полуничне
суфле з свіжими ягодами, різноманітні соки, вина з усього світу...
Мене, як агронома, цікавили специфічні фактори. Проїжджаючи
автобусами, роздивлялася охайні,
доглянуті поля, на яких вже викидали колос озимі (в Німеччині значно тепліший
клімат), технологічні колії... Лани тут невеликі - по 30-40 гектарів. Грунт
суглинистий (ось чому з України до рейху возили составами чорнозем!). Хліб у
магазинах дорогий: в переводі на наші
гроші - по 6 гривень за кілограмовий буханець... А скільки квіткових клумб,
оранжерей, скверів, штучних водойм! “Гарно живуть переможені, - висловлювались
наші земляки. - А ось переможцям не
поталанило ще...”. Та яким би не був земний рай, а дома краще...
Мама, повернувшись з неволі (визволили їх американці), виростила, вивчила чотирьох дітей, має онуків. Тепер
свої розповіді про рабську працю доповнює враженнями про поїздку до Карлсрує...
Чи вибачила її душа завдані фашистами поневіряння перед нащадками колишніх гнобителів? Про це вона мовчить...
Галина ЛІСОВА.
с. Переселення.
ВГАМУЙТЕ
НІКОТИНОВИЙ ГОЛОД. АЛЕ НЕ ЦИГАРКОЮ
Затятого
курця не залякаєш розповідями про те, що, мовляв, шкіра у нього буде землистого
кольору, голос хрипкий, виникнуть проб-леми з легенями. Шкода від паління
очевидна. Якщо у вас не вистачає сили волі, щоб відмовитися від згубної звички,
постарайтеся змінити спосіб життя й ввести до свого раціону певні продукти.
Абрикоси.
Триста грамів
абрикосів на тиждень достатньо, щоб задовольнити потребу людини у вітаміні А.
Якщо збільшити порцію у три-чотири рази, фрукт стане чудовим профілактичним
засобом від раку легень і шлунка.
Баклажани.
Останні
дослідження довели, що у баклажанах міститься невелика кількість нікотину. Це
якоюсь мірою вгамовує тютюновий голод. Крім того, баклажан багатий на калій,
фосфор, кальцій, вітамін С.
Червоне
вино. Містить
антиоксидант ресвератрол, котрий активно бореться з вільними радикалами й
перешкоджає утворенню пухлин у легенях. Оптимальна норма — склянка сухого вина
щоденно.
Ванна
з настоянкою кореня дягелю особливо рекомендується для курців, бо сприяє виведенню з
організму шлаків й інших шкідливих речовин. Влийте у теплу ванну півтора літра
настоянки кореня дегелю й полежіть у ній 10-15 хвилин.
Вітамін
Е. Наслідки
паління швидко з’являються на обличчі. Щоб цього уникнути, стежте за наявністю
у вашому раціоні вітаміну Е. Він сприяє омолодженню шкіри. Міститься в олії —
кукурудзяній, соєвій, соняшниковій, а також у молоці, яловичині, трісці, палтусі.
Жувальна
нікотинова гумка заспокоює
нікотиновий голод, оскільки в одній подушечці міститься від двох до чотирьох
міліграмів нікотину. При цьому в організм не потрапляють смоли й продукти
горіння, котрі утворюються, коли ви палите цигарку.
Зелений
чай. Чудовий
антиоксидант, знижує ризик виникнення онкологічних захворювань на 25 відсотків.
Також виводить шлаки, знімає стрес й знижує рівень холестерину.
Петрушка.
Відомо, що у
курців погано засвоюються вітаміни, в тому числі й вітамін С. Для задоволення
добової потреби у цьому вітаміні необхідно 100 грамів зелені на день.
Ретинолова
кислота — одна з
похідних вітаміну А, що є найефективнішим засобом для боротьби з кашлем у
курців.
Томати.
Два помідори на
добу — чудова профілактика раку для курця. Це може бути й томатний сік та інші
страви з помідорів.
Часникові
цигарки. За їх
допомогою можна повністю позбавитися згубної звички. Висушують кілька зубочків
часнику, подрібнюють і змішують з сухим листям мати-й-мачухи порівну. Набивають
у цигарку замість тютюну.
Ефірні
олії. Щоб
провентилювати легені, не забудьте до бані прихопити березовий віник. Розпарене
листя берези виділяє ефірні олії, очищає бронхи, насичує легені киснем.
Квіти.
Бегонії з
червоним листям цілюще впливають на бронхи. Вони поліпшують стан дихальних
шляхів, пом’якшують кашель.